ÉLETMÓD ÉS EGÉSZSÉG
Az életkor előrehaladtával testünk jelzései és igényei is megváltoznak. Ez természetes folyamat, de nem mindegy, hogyan alkalmazkodunk hozzá. A jól kialakított napi rutin és a biztonságos környezet sokat segíthet abban, hogy minél tovább aktívak és önállóak maradjunk.
Egészségügyi programunk során szakértők segítségével nézzük meg, mire érdemes figyelnünk a mindennapokban.
A PROGRAMRÓL
Gyakorlati tanácsokat adunk változatos, az egészséges és aktív életmódhoz kapcsolódó témákban. A foglalkozások során olyan mindennapi kérdések kerülnek előtérbe, amelyek hozzájárulhatnak a testi és lelki jóllét megőrzéséhez, az önállóság fenntartásához és a tudatos egészségmegőrzéshez.
A programok nem épülnek egymásra, ezért minden meghirdetett alkalom önállóan is választható. Az őszi alkalmakon a mozgás, a stresszkezelés, a mindennapi függőségek és a kognitív hanyatlás megelőzése kerül középpontba.
SZAKMAI HÁTTÉR
BERECZ HAJNALKA
Ápolási igazgató. Szakmai pályafutását 2003-ban a Szabolcs Utcai Kórház Szívsebészeti Osztályán kezdte, majd 2006-tól a Honvédkórház Sürgősségi Betegellátó Centrumában folytatta. Kiemelkedő szakmai felkészültségét és hivatástudatát elismerve hamarosan részlegvezetői kinevezést kapott, ahol vezetőként is bizonyította rátermettségét.
A sürgősségi ellátás után pályafutásában a Szeretetkórház hozott váltást, ahol az ápolási feladatok hangsúlyosabbá és közvetlenebbé váltak. Az intézmény profiljából adódóan itt a cél a hosszú távú gondoskodás: az alapvető szükségletek kielégítése mellett a fizikai állapot javítása és a folyamatos lelki támogatás biztosítása is a napi feladatok része.
Ápolásszakmai vezetőként egy elhivatott csapat munkáját koordinálja. Hitvallása szerint a gyógyítás nem áll meg a fizikai ellátásnál: holisztikus szemlélettel, a betegek testi és lelki jóllétét egyaránt szem előtt tartva törekszik a legmagasabb szintű ápolási kultúra megteremtésére.
2026 ŐSZI PROGRAMIDŐPONTOK
-
október 5. (hétfő) – 17:00-tól
Stresszkezelés
Farle Lilla – pszichológus -
október 19. (hétfő) – 17:00-tól
Mozgás 2.0 – második ütem
Nagy Ágnes – gyógytornász -
november 9. (hétfő) – 17:00-tól
Mindennapi függőségeink
Dr. Szondy Máté – pszichológus -
november 23. (hétfő) – 17:00-tól
Kognitív hanyatlás megelőzése
Grósz Hanna – pszichológus
Helyszín: MAZSIHISZ Szeretetkórház – 1145 Budapest, Laky Adolf utca 42.
A program négy különálló, önállóan is választható alkalomból áll. Az események nem épülnek egymásra. Maximális létszám: 15–20 fő/alkalom.
Az egyes alkalmak témája és szakértője a fenti programlistában található.
Kérjük, a jelentkezéskor jelölje meg, melyik alkalmon kíván részt venni.